Зміст
- Корисні рецепти для приготування відвару з кропиви
- 1. Відвар з кропиви для загального покращення здоров’я
- 2. Відвар з кропиви для краси та здоров’я волосся
- 3. Відвар з кропиви для покращення шкіри
- Рецепт 1. Приготування відвару з кропиви для поліпшення здоров’я
- Рецепт 2. Відвар з кропиви для покращення волосся та шкіри
- Важливі поради щодо варіння відвару з кропиви
Кропива – це рослина, яка вже давно використовується в народній медицині як природний тонізуючий засіб. Вона має багатий склад корисних речовин, таких як вітаміни, мікроелементи, амінокислоти та флавоноїди. Саме тому, відвар з кропиви є ефективним засобом для відновлення сили і покращення здоров’я.
Рецепт приготування відвару з кропиви доволі простий. Для початку, необхідно зібрати свіжі листя кропиви, які мають бути без пошкоджень. Зазвичай, це роблять найкраще навесні, коли рослина насичується корисними речовинами. Але якщо ви не маєте можливості зібрати свіжі листя, ви можете придбати їх в аптеці або на ринку.
Для приготування відвару, знадобиться одна чайна ложка сухих листків або дві чайні ложки свіжих. Їх потрібно залити 200 мл окропу або води та поставити на вогонь. Довести до кипіння, а потім знизити вогонь і варити протягом 10-15 хвилин. Після цього, відвар потрібно процідити та можна користуватися.
Корисні рецепти для приготування відвару з кропиви
Відвар з кропиви – це популярний народний засіб для поліпшення здоров’я та попередження захворювань. Запашний і корисний чай з кропиви має велику кількість вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, що допомагають покращити функціонування організму. Нижче представлені декілька рецептів, які допоможуть вам приготувати відвар з кропиви вдома.
1. Відвар з кропиви для загального покращення здоров’я
- Зібрати свіжі листки кропиви (приблизно 2 горсти) і злегка промити їх в холодній воді.
- Залити листки кропиви гарячою водою (приблизно 500 мл) і накрити посуд кришкою.
- Дати настоятися протягом 15-20 хвилин.
- Процідити отриманий відвар і вживати по 1 склянці 2-3 рази на день.
2. Відвар з кропиви для краси та здоров’я волосся
- Зібрати свіжі листки кропиви (приблизно 3 горсти) і промити їх в холодній воді.
- Залити листки кропиви гарячою водою (приблизно 1 літр) і накрити посуд кришкою.
- Дати настоятися протягом 1 години.
- Процідити отриманий відвар і використовувати його як кондиціонер для волосся після кожного миття. Залишки відвару можна зберігати в холодильнику до 1 тижня.
3. Відвар з кропиви для покращення шкіри
- Зібрати свіжі листки кропиви, квіти та стебла (приблизно 1 горсть).
- Залити рослинні матеріали гарячою водою (приблизно 1 літр) і накрити посуд кришкою.
- Дати настоятися протягом 30 хвилин.
- Процідити отриманий відвар і використовувати його для щоденного вмивання або як тонік для шкіри.
Також, можна приготувати відвар з сухої кропиви, використовуючи ті ж рецепти, тільки замість свіжих листків брати сушені. Крім того, відвар з кропиви може бути використаний в якості компонента для масок, кремів і лосьйонів.
Зверніть увагу: перед вживанням будь-яких засобів на основі кропиви, рекомендується проконсультуватися з лікарем або фахівцем з травніцтва, оскільки у деяких випадках кропива може викликати алергічну реакцію або має протипоказання для вживання.
Рецепт 1. Приготування відвару з кропиви для поліпшення здоров’я
Інгредієнти:
- 1 склянка свіжої кропиви
- 1 літр води
Інструкції:
- Зібрати свіжу кропиву. Бажано використовувати рукавички, щоб уникнути контакту зі шкірою.
- Промити кропиву під холодною водою, щоб видалити будь-які забруднення.
- Додати воду в каструлю та довести її до кипіння.
- Додати промиту кропиву в киплячу воду та зменшити вогонь до мінімуму. Накрити кришкою і залишити на 10-15 хвилин.
- Зняти з вогню та залишити каструлю з відваром настоюватись приблизно 30 хвилин.
- Процідити відвар за допомогою дуршлага або марли. Відповідний залити в містку.
- Готовий відвар з кропиви можна вживати по 1/4 чашки 2-3 рази на день.
| Корисні властивості | Опис |
|---|---|
| Сприяє очищенню крові | Кропива містить багато вітамінів та мінералів, які допомагають видалити токсини з організму та покращують кровообіг. |
| Впливає на підтримку імунітету | Відвар з кропиви містить вітаміни та антиоксиданти, які можуть посилити імунну систему та покращити захист від інфекцій. |
| Поліпшує стан волосся та шкіри | Кропива містить речовини, що зміцнюють волосся та покращують стан шкіри. |
| Може знижувати запалення | Кропива містить властивості, які можуть знизити запалення в організмі, тому використовується для поліпшення здоров’я. |
Проте, рекомендується перед вживанням відвару з кропиви сконсультуватися з лікарем або фахівцем в галузі природної медицини, оскільки кропива може мати протипоказання або подаватися в обмежених кількостях для окремих осіб.
Рецепт 2. Відвар з кропиви для покращення волосся та шкіри
Відвар з кропиви має численні корисні властивості для волосся та шкіри. Цей рецепт допоможе покращити стан волосся, зменшити лупу та поліпшити вигляд шкіри. Для приготування відвару з кропиви вам знадобляться наступні інгредієнти:
- 2 столові ложки сушеної кропиви
- 500 мл води
Щоб приготувати відвар з кропиви, виконайте наступні кроки:
- Додайте сушену кропиву в каструлю.
- Долийте воду.
- Поставте каструлю на вогонь та доведіть до кипіння.
- Зменшіть вогонь та доварюйте протягом 10-15 хвилин.
- Злейте відвар через сито, щоб відфільтрувати кропиву.
Відвар з кропиви можна використовувати для змивання волосся після миття шампунем. Його можна також наносити на шкіру обличчя за допомогою ватного диска для зменшення запалення та поліпшення кровообігу.
Цей відвар з кропиви слід зберігати в холодильнику і використовувати протягом 3-4 днів. Перед використанням потрібно зігріти відвар до кімнатної температури або тепла.
Попередження: Перед використанням відвару з кропиви рекомендується провести тест на алергію, нанесіть невелику кількість на шкіру внутрішньої сторони зап’ястка і спостерігайте за реакцією протягом 24 годин. Якщо не виникає дискомфорту, можете використовувати відвар з кропиви безпечно.
Важливі поради щодо варіння відвару з кропиви
- Збирайте кропиву на дикій землі або в екологічно чистих місцях, де немає впливу шкідливих речовин.
- Оберіть молоді, свіже зелені верхівки кропиви, без пожовклого листя.
- Перед збором кропиви надівайте рукавиці або використовуйте спеціальні садові інструменти, щоб уникнути опіків від жалок кропиви.
- Перед варінням кропиву промийте під холодною водою, щоб видалити будь-які дрібні комахи або бруд.
- Використовуйте доречні посудини – скляний посуд або посуд з емальованою внутрішньою поверхнею, щоб зберегти всі корисні речовини кропиви.
- Заготовлену кропиву залийте окропом або простою холодною водою.
- Варіть кропиву на помірному вогні протягом 20-30 хвилин.
- Перед вживанням відвар кропиви процідіть через марлю або ситечко, щоб видалити залишки листя та інших домішок.
- Відвар кропиви можна пити як самостійний напій або додавати до чаю.
Застосування відвару з кропиви має багато корисних властивостей. Він може бути використаний для покращення шкіри, зміцнення волосся, підвищення імунітету, поліпшення травлення та багато іншого. Але перед вживанням відвару з кропиви краще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є певні медичні проблеми або приймаються медикаменти.