Кому не можна їсти огірки?
Тому не варто вживати огірки перед їжею людям із зайвою вагою та тим, хто дотримується дієти – ризикуєте "розігріти" апетит. Також не рекомендується є огірки людям із хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, при загостренні виразки, гастриті, ентероколіті.
Чи можна їсти огірки у великій кількості?
Огірки вважаються одним із найкорисніших овочів. При цьому вживання його в великих кількостях здатне завдати організму шкоди. … Проте надміру огірки можуть призвести до надмірного виділення рідини, що порушить електролітний баланс.
Скільки білка у 100 г огірків?
Харчова цінність та хімічний склад "Огірок ґрунтовий".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми у 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 14 кКал | 0.8% |
| Білки | 0.8 г | 1.1% |
| Жири | 0.1 г | 0.2% |
| Вуглеводи | 2.5 г | 1.1% |
Що міститься у свіжих огірках?
Огірки містять клітковину, цукор, велику кількість калію, кальцію, магнію, фосфору, йоду, вітаміни групи В і С. Завдяки високому вмісту рідини та клітковини огірки ефективно очищають організм від холестерину, уповільнюють процеси старіння та нормалізують обмін речовин.
Чи можна їсти огірки при захворюванні на кишечник?
Так, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастриті, колітах, виразці шлунка, особливо у гострій фазі) від вживання огірків краще відмовитись. Вся справа в огірковому соці, він здатний підвищувати рівень кислотності шлунка. При надмірному вживанні огірків є ризик розтягування шлунка.