Якими лікувальними властивостями і протипоказаннями володіє малина?

У народній медицині здавна широко використовуються різні ягоди. Особливо сподобалося цілителів лікарська рослина малина, протипоказання до застосування якого досить скромні. У той же час його лікувальні властивості вражають – завдяки їм можна відчути себе помітно краще при таких станах, як:

• артеріальна гіпертензія (хронічно високий тиск);
• хворобливі відчуття в суглобах, атеросклероз артерій і невралгія (ураження периферичних нервів);
• порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту і патології нирок;
• ревматизм і подагра;
• лихоманка, що супроводжується підвищеною температурою;
• діарея – прискорена дефекація, для якої характерний рідкий стілець;
• зашлакованості організму і скупчення в ньому великої кількості токсинів;
• радикуліт – ураження корінців спинного мозку і анемія (недокрів'я);
• кровотечі і маленький обсяг виведеної з організму рідини;
• наявність в сечових шляхах хвороботворних бактерій, золотистого стафілокока і різних грибків.

Чим зумовлена ​​користь малини в народній медицині?

Ягода незамінна в лікуванні різних захворювань, оскільки є джерелом необхідних для організму речовин. Серед них особливо виділяється клітковина, при дефіциті якої м'язи стінок кишечника погано скорочуються, що призводить до застою залишків їжі. На додаток до цього на тлі нестачі харчових волокон в організмі виникає така проблема, як швидке всмоктування в кров шкідливого холестерину. Згубний вплив на роботу травного тракту надають і радіонукліди, гнильні бактерії, токсини, що скупчуються у внутрішніх органах. Для їх виведення вкрай необхідний пектин, велика кількість якого міститься в малині.

Користь для опорно-рухового апарату

Листя, гілки та ягоди чагарнику є відмінним засобом для боротьби з подагрою і ревматизмом. Позитивно на хворі суглоби і уражені м'які тканини, що оточують їх, діють як відвари, так і настої з додаванням малини. У цьому випадку її лікувальні властивості обумовлюються високим відсотком вмісту в рослині саліцилової кислоти. Цей компонент кори чагарнику здатний запускати обмінні процеси в рухомих з'єднаннях кісток скелета. Позмагатися з цією речовиною в корисності може вітамін D, яким багаті плоди. Він вважається ефективним при профілактиці і лікуванні дитячого рахіту.

Як впливає на серце?

Малина всебічно дію на серцево-судинну систему. Вона допомагає домогтися наступних результатів:

1. Знизити ризик утворення тромбів.
2. Нормалізувати процес згортання крові.
3. Підвищити гемоглобін і забезпечити нормальне кровотворення. За це відповідають мідь, магній і залізо.
4. Поліпшити роботу серцевого м'яза і зміцнити стінки кровоносних судин, що дозволяє зробити калій.
5. Будучи джерелом йоду, не дає розвинутися атеросклерозу.
6. Захищає артерії від закупорювання завдяки фітостероли, тісно взаємодіє з клітковиною. В результаті цього зі стінок судин вимиваються холестеринові бляшки.
7. Відновлює порушений серцевий ритм.

Як працює при застуді?

Під час розвитку ГРВІ та інших простудних захворювань малина виявляється справжнім рятівником. Але свої корисні властивості вона зберігає, тільки якщо заварювати її крутим окропом протягом 3 хвилин (не довше ніж!). Знаходячись під термічній обробці на плиті, ягода втрачає свою цінність для ослабленого організму – варення з неї не зможе прийти на допомогу хворому! Сира малина ж стане відмінним засобом позбавлення від підвищеної температури, болю в горлі, спека і надмірного потовиділення, вдало доповнивши аспірин.

Чим корисна для чоловіків?

Дослідження американських вчених з університету Берклі показують, що при регулярному вживанні ягоди у чоловіків значно підвищується здатність виробляти здорове потомство. Забезпечити фертильність дозволяє велика кількість в малині вітаміну С. Чи не менше користі сильній половині людства приносить і магній, необхідний для вироблення тестостерону.

Плоди чагарнику мають властивість вирішувати проблему репродуктивних порушень, захищаючи сперму від окисного стресу (процесу пошкодження структури клітин через окислення), що знижує її якість. На цьому фоні можливе захиститися від безпліддя і усунути статеве безсилля. Допомагають ягоди при розростанні тканини передміхурової залози (аденомі). В такому випадку вони ефективні як у формі настоїв, так і в свіжому вигляді.

Хімічний склад

Листя, молоді пагони чагарнику і плоди, будучи цінним джерелом різних речовин, мають досить корисними властивостями. У ягодах не міститься холестерину, зате є:

• макро- і мікроелементи – хлор, мідь, магній, фосфор, кальцій, калій, залізо;
• вітаміни – групи B (тіамін і рибофлавін), L-аскорбінова кислота (С), токофероли (Е), флавоноїди (Р), нікотинова кислота (PP), каротин (А);
• вода – до 90%;
• пурини і клітковина;
• азотисті і дубильні речовини;
• кислоти – фолієва, саліцилова, лимонна;
• вуглеводи, жири, цукор (фруктоза).

Калорійність: 53 ккал на 100 г.Не менш корисними, ніж самі ягоди, незважаючи на деякі протипоказання для їх вживання, в лікувальних цілях виявляться листя чагарника. Вони насичені аскорбіновою кислотою, золою, марганцем, фолієвою кислотою, клітковиною і вітамінами C, E і К. Те ж саме можна сказати і про насіння плодів, в яких містяться жирні олії та фітостерини, які виведуть холестерин з організму. За рахунок наявності органічних кислот малина поліпшує засвоюваність заліза в шлунково-кишковому тракті.Свою роботу виконує і мідь, якою ягодам не позичати. Цей хімічний елемент використовується у виробництві більшості сучасних антидепресантів. З цієї причини вони будуть актуальні для людей, задіяних в роботах, що вимагають великих емоційних витрат. Плоди чагарнику в вигляді настоянки добре заспокоюють.Далеко не марним є калій, якого в малині міститься до 155 мг.
Завдяки цій речовині препарати з малини не дають накопичуватися в нирках і сечовому міхурі небезпечним для здоров'я піску і каменів. Все це стає можливим в результаті позитивного впливу ягід на процеси, що протікають в «очисних спорудах» організму. На тлі такого впливу прискорюється висновок сечі, знищуються небезпечні бактерії, які оселилися в сечовивідних шляхах.

Кому не можна їсти ягоду?

Ягоди сирої малини, незважаючи на різноманітні цілющі властивості, протипоказано є при подагрі і деяких захворюваннях нирок (нефриті, амілоїдозі, наявності каменів в даних органах). Забороненими вони є через високий вміст пуринів. Від малинового настою, відвару і соку варто відмовитися при проблемах зі шлунком – виразках і гастритах на стадії загострення.В окремих випадках протипоказанням для вживання в лікуванні плодів чагарнику може стати індивідуальна непереносимість. Велика ймовірність виникнення алергії, для якої характерно легке поколювання в роті. Нерідко її доповнюють висипання на шкірному покриві, що нагадують екзему або кропив'янку, утруднене дихання, набрякання губ.З листя малини не можна готувати лікарські засоби в разі наявності сечокам'яної хвороби. Ні в якому разі не допускається їсти малину людям з підвищеним цукром в крові (цукровий діабет). Пов'язано це з тим, що в плодах присутній занадто багато цукру. Негативно вона відбивається також на здоров'я астматиків і тих, у кого є поліпи в носі.Відмовитися від малинового варення і сирих ягід обов'язково слід вагітним жінкам.В іншому випадку це може погано позначитися на перебігу вагітності, оскільки малина сприяє підвищенню тонусу гладкої мускулатури матки.Тим, хто страждає запорами також варто з обережністю ставитися до даних природних продуктів.Малина може змагатися за своїми цілющими властивостями з іншими корисними ягодами – журавлиною, чорницею, черемхою і навіть калиною. Її можна використовувати в лікувальних цілях практично всім людям – протипоказання поодинокі. Це відмінне лікарська рослина, що допомагає поліпшити стан при самих різних захворюваннях.