Чому не можна їсти багато сливи?
Слива містить оксалати, солі та ефіри щавлевої кислоти. Вони можуть накопичуватися і кристалізуватися, що призводить до проблем зі здоров'ям нирок або жовчного міхура. Людям, які страждають на захворювання цих органів, слід не є занадто багато слив.
Як злив впливає на організм?
Слива – Джерело вітамінів А, С, В, РР, калію, магнію та заліза. Вони мають також жовчогінний та сечогінний ефект. За рахунок антоціанів слива має свій темно-синій колір, а це ще й корисні речовини-антиоксиданти, які захищають організм від онкологічних захворювань та старіння.
Кому не можна їсти сливи?
Сливи у великих кількостях не можна давати маленьким дітям (трохи більше 2-3 прим. на день). Переїдання плодів сприяє виникненню різі в животі та послабленню випорожнень, аж до проносу. Також сливи протипоказані людям, які страждають на цукровий діабет, тому що в них занадто багато цукрів.
Як злива впливає на кишечник?
Основна користь сливи полягає в м'якому очищенні шлунка та позитивному впливі на нормалізацію ШКТ. Слива має здатність "підстібати" апетит і посилювати перистальтику кишечника. Корисна при атеросклерозах, виводить холестерин і є добрим сечогінним засобом, що очищає нирки.
Чому слива діє як проносне?
Плоди сливи містять до 17 відсотків цукрів, вітаміни С, В1, А, Р і К, мінеральні солі та багато інших корисних речовин. … Плоди добре вживати людям із млявим кишечником, адже слива посилює його перистальтику. Щоб досягти послаблюючого ефекту, достатньо з'їдати по 10-20 штук перед сном.