Як часто можна пити гранатовий сік вагітним?
Рекомендації майбутній мамі Дієтолог-консультант компанії Grante Валерія Аксьонова радить дотримуватися наступних простих рекомендацій: Для підтримки імунітету достатньо вживати до 200 мл гранатового соку щоденно. Сік можна розбавляти водою або розбивати кілька прийомів протягом дня.
Чи можна вагітним свіжовичавлений гранатовий сік?
Гранат (і Гранатовий сік) містить велику кількість заліза, що допоможе запобігти залізодефіцитній анемії, яка часто спостерігається у вагітних та немовлят до двох років. Також гранат містить кальцій, необхідний формування кісткової тканини малюка.
Скільки можна їсти граната при вагітності?
Вагітним дозволені самі гранати і сік на основі їх зерен. За відсутності протипоказань безпечною середньодобовою кількістю продукту раціоні вважається половина плода середнього розміру — близько 100-150 р.
Як пити гранатовий сік для підвищення гемоглобіну під час вагітності?
Вагітним з діагнозом анемія та для профілактики анемії лікарі рекомендують вживати свіжовіджатий Гранатовий сік або Гранатовий сік прямого віджиму по 200-250 мл на день. Сік можна розбавляти водою. Сік прямого віджиму найкраще купувати у скляній тарі.
Чи можна щодня пити гранатовий сік?
Хоча єдиної рекомендації щодо цього немає, зазвичай 200-300 грамів гранатового соку в день вважається оптимальною нормою більшість людей. Така доза соку повністю безпечна та корисна. Знову ж таки, вживати слід тільки 100% натуральний сік без підсолоджувачів.